8개월아기 #아기수면시간 #아기낮잠 #수면루틴 #육아일기 #수면교육 #아기수면패턴1 8개월 아기 수면시간 완벽정리! 낮잠 횟수부터 밤수면 꿀팁까지 “8개월 아기, 도대체 몇 시간 자야 정상일까?”많은 부모들이 이 시기에 한 번쯤 고민하죠. 밤잠은 늘었지만 낮잠은 줄고, 잠투정이 심해지는 시기이기도 하거든요. 저도 처음엔 아이가 자주 깨고 잠이 부족해서 불안하고 걱정이 많았는데, 수면패턴을 조금씩 조정하니 훨씬 안정되었어요.저처럼 걱정이 많은 엄마, 아빠들을 위해 수면 시간 정보부터 제가 해봤던 수면루틴 꿀팁까지 알려드릴테니 끝까지 봐주세요!(내돈내산 수면 추천템도 있답니다😉)🕒 8개월 아기 평균 수면시간8개월 아기의 하루 총 수면시간은 12~14시간이 적당하다고 해요.밤에 10~11시간, 낮잠은 2회 정도로 나누어 자는 게 이상적이에요.구분시간횟수밤수면10~11시간1회낮잠2~3시간2회총합12~14시간 아직 완전한 통잠이 아니어도 괜찮아요. .. 2025. 10. 10. 이전 1 다음
