생후 176일 첫 이유식 후기｜쌀미음 시작 반응부터 대성공까지

 

176일, 드디어 첫 이유식을 시작했어요.
아직 생후 5개월인데 “너무 빠른가?” 싶기도 했지만,
180일부터는 소고기를 먹이는게 좋다라는 말을 듣고
그 전에 쌀미음으로 천천히 적응해보자는 마음으로 시작했습니다.

처음 숟가락을 들던 그날 — “과연 잘 먹을까?” 긴장했는데,
놀랍게도 우리 아기는… 신세계를 맛본 듯이 너무 잘 먹었어요!
오늘은 그때의 기록을 솔직하게 남겨보려 합니다. 😊

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이유식을 시작하며 신남을 발로 표현하는 아기

1️⃣ 이유식 시작 전 준비 신호

• 침을 자주 흘림 → 소화효소가 준비됐다는 신호
• 엄마가 먹는 음식에 관심 → 눈으로 따라보고 손을 뻗음
• 머리를 스스로 세움 → 삼키기·좌식이 가능한 상태

💡 TIP:
이유식 시작은 개월수보다 아기 준비 신호가 더 중요해요.
조금 빠르더라도, 아기가 준비됐다면 충분히 가능합니다.

 

2️⃣ 첫 이유식 레시피 (쌀미음)

176일 첫 이유식 쌀미음 농도와 질감 참고용 사진

재료:

• 백미쌀가루 20g + 물 300ml (약 15배죽)

조리법:

1. 센 불에서 1분 30초~2분간 끓이다가, 가장자리가 끓어오르면 약불로 줄이기
2. 4~5분 정도 저어가며 농도 조절
3. 완성 후 살짝 식힌 뒤 온도 스푼으로 체크

급여량:

• 첫날 10g 테스트 → 이후 20g까지 확대

💡 TIP:
너무 묽으면 삼키기 어렵고, 너무 되면 질감이 낯설어요.
숟가락 위에서 자연스럽게 흘러내릴 정도의 농도가 적당합니다.

📝 참고로 많은 분들이 20배죽으로 시작하지만
저는 너무 묽어서 15배죽으로 시작했어요.

 

3️⃣ 첫 반응 (솔직 후기)

첫 숟가락, 표정이 정말 신기했어요.
눈이 동그래지더니 “이게 뭐지?” 하는 듯 멈칫하더니,
둘째 숟가락부터는 입을 스스로 쭉 내밀며 ‘더!’ 하는 표정 😋

저는 “이게 그렇게 맛있어?” 싶어서 혼자 웃었어요.
이유식 책에서 보던 ‘첫날은 다 뱉는다’는 말이
우리 집에는 해당되지 않았어요 😂
그날은 정말 쌀미음 맛집 개업식이었답니다.

 

4️⃣ 이유식 준비템 & 사용 후기

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이유식을 처음 시작할 때, 조리도구와 용기 선택이 가장 고민이었어요.
아래 제품들은 모두 제가 직접 구매해서 써보고 만족한 조합이에요 👇

 

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  • 아기 입술에 닿는 감촉이 부드럽고 크기도 두가지로 오래 쓸 수 있어요
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💬 “아기들은 처음에 숟가락도 매우 중요해요.
첫 이유식에서 느껴지는 입에 닿는 감각이 거부감의 핵심이에요!”

5️⃣ 첫 주 진행 루틴

날짜	급여량	반응
1일차	쌀미음 10g	아주 잘 먹음 👍
3일차	20g	표정 편안, 입 벌림 스스로 함
7일차	30g	익숙해지고 삼킴 자연스러움

💡 POINT:

처음부터 양을 늘리기보다, ‘삼키는 연습 → 식사로 전환’ 순서로 천천히 진행하세요.

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💛 마무리

지금은 9개월이라 한 끼 이유식을 척척 먹는 우리 아기지만,
그날의 첫 숟가락은 아직도 잊히지 않아요.
“정말 맛있다”는 표정으로 입을 벌리던 그 모습이
모든 부모가 기다리던 순간이 아닐까 싶어요 💛

다음 글에서는
👉 “이유식 2단계, 닭고기 vs 소고기 반응기”
실제 반응과 조리 팁을 정리해볼게요.

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